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    ▲台東縣關山鎮一位賴姓少女,疑似穿越鐵軌時遭台鐵自強號列車撞上,少女當場死亡。(圖/台東縣警察局提供 下同)

    記者王兆麟/台東報導

    228連假最後一天,台鐵308次南下自強號列車,於10時30分左右,在關山鎮德高頂庄平交道旁50公尺處,撞上一名疑似穿越鐵軌少女,少女當場死亡,關山警察分局派員到場協助家屬確認死者身分,全案由鐵路警察局花蓮分局台東派出所調查肇事原因。

    該起事故造成火車班次行駛中斷約1個半小時,隨後在12時11分左右恢復火車行駛,關山警方在描述死者穿著與現場遺留物品時,家屬聽聞與少女狀況吻合當場放聲大哭,在警方協助下也確認死者身分正

    【創業貸款額】是17歲的賴姓少女。

    據家屬指出,因為聽到鄰居稱有一名女子被火車撞到,擔心是上午外出購物遲未返家的女孩,所以焦急外出察看,沒想到真的是自己家人被火車撞

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    關山警察分局表示,全案已由鐵路警察做後續調查,以釐清肇事經過情形,關山警方在協助家屬指認後,也透過地方里長轉介相關單位,提供死者家屬適當關懷協助。





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    台灣Pay「t wallet+APP」與 Sony Mobile再次攜手合作, 4月Sony Mobile兩款全新手機Xperia XZs及Xperia XA1皆預載「twallet +」APP,並推出新手機用戶獨享的百萬刷卡金回饋。Sony Mobile深耕行動支付市場, 自2013年起推出30款具NFC(近場通訊)功能且通過國際組織認證的NFC手機,用戶下載「t wallet+ APP」,即可使用NFC感應式行動支付。Sony Mobile今年兩款全新手機皆預載「t wallet+」APP,包含旗艦機種 Xperia XZs及超級中階機種Xperia XA1,用戶只要註冊「t wallet +」、綁定信用卡,即可加入行動支付行列。為鼓勵用戶加入 「t wallet+」行動支付,體驗無現金生活,台灣行動支付公司祭出百萬刷卡金活動,即上述兩款新手機用戶使用「t wallet+ APP」行動支付購物,得享10%刷卡金回饋;活動期間自即日起至7月31日,以「t wallet+」行動支付消費皆適用(每卡上限300元),回饋總額度100萬元,用完為止。Sony Xperia XA1推出酷酷黑、炫炫白、閃閃金、靚靚粉等4色,單機價9,990元。圖/Sony Mobile提供 分享 facebook

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    每天跪著抬手臂,活動肩胛骨、燃脂更有效率!

    【早安健康/陳建甫編譯】夏天就要到了,越來越多人準備換上短袖衣物,但是一個冬天過去卻往往會發現自己變胖。這經常是因長時間坐在辦公桌前或著低頭滑手機所造成的駝背,這種駝背不但會使肩頸更加僵硬,也會使腰部產生疼痛。

    想要對付這種駝背,日本瑜珈老師森和世就建議可以練習擴胸運動,除了可以矯正駝背外,也能刺激肩胛骨周圍脂肪,達到輕鬆燃脂的效果。

    刺激肩胛骨活化米色脂肪,有助加速燃脂

    過去運動專家常會告訴民眾,肩胛骨周圍有豐富的褐色脂肪細胞,因此打開肩胛骨的運動,可活化此處的褐色脂肪並幫助燃脂。然而,哈佛大學Dana-Farber 癌症研究所的Bruce Spiegelman 團隊就發現,運動並不能增加身體中褐色脂肪細胞的數量;真正增加的,應該是被稱為米色脂肪(Beige adipocyte)的脂肪細胞。

    由於白色脂肪跟褐色脂肪來自不同的幹細胞,因此身體中的白色脂肪並不會因為運動而轉化為褐色脂肪。可是運動的確能讓部分帶有PRBM16蛋白的白色脂肪轉化為米色脂肪。

    幫助燃脂的抬手臂運動,請看下一頁!

    一般來說,PRBM16蛋白是產生褐色脂肪的關鍵,但皮下的白色脂肪也擁有這種蛋白。在經過低溫或運動的刺激後,會隨著身體的荷爾蒙轉變成米色脂肪。

    雖然運動不能讓白色脂肪變成褐色脂肪,但米色脂肪與褐色脂肪相似,都可以持續燃燒白色脂肪,是人體用來調節體溫的關鍵細胞。當米色脂肪變多,就能加速燃燒其他脂肪以達到減重的效果。

    擴胸刺激肩胛骨運動
    ※請在軟墊上進行鍛鍊以免手掌跟膝蓋受傷。


    Step 1.以雙手手掌及雙膝為支點,前屈趴立在地面上。


    Step 2. 將一手舉起,將手臂懸空且手掌放在耳側。
    注意:此時撐地的手也可以出力,即可輕鬆鍛鍊上臂,消除掰掰袖。


    Step 3. 一邊吸氣一邊將手肘往上抬,上半身則跟著手臂一同旋轉。
    注意:骨盆不要跟著上半身一起移動,此時除了擴胸之外也要讓肩胛骨互相夾緊。

    Step 4. 一邊吐氣一邊將手肘回正,兩手各做八組即可矯正姿勢,並刺激背部脂肪。

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