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「聯合王國」極可能成為歷
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繼2014年獨立公投之後，蘇格蘭首席部長斯特金 (Nicola Sturgeon)最近再以蘇格蘭不想被迫離開歐盟為理由，表示將在2018年秋末與2019年春季（脫歐正式生效前後）之間辦第二次公投。
前保守黨首相卡麥隆在2012年之所以准許蘇格蘭辦公投，完全是因為他根本沒想過「蘇獨」有贏的機會，長期以蘇格蘭為票倉的工黨也沒想過。根據權威的Scottish Social Attitude調查，支持與反對「蘇獨」的比例在2012年23%對61%，差距相當大。即使到了2014年中，支持與反對「蘇獨」的比例還是33%對50%。但到了當年九月投票之前，由於獨派的有力宣傳和動員，民調差距極速縮小，這才驚動兩大黨全力固票，「蘇獨」最終以45%對55%落敗。
公投落敗並沒有對蘇格蘭獨立運動造成打擊。在隔年的國會大選中，長期主張蘇格蘭獨立的「蘇格蘭民族黨」(SNP)獲得歷史性的大勝，在蘇格蘭59個國會席位中橫掃56席，成為英國國會的第三大黨，而主張蘇格蘭應該留在英國的工黨則從40席掉到只剩1席。根據Scottish Social Attitude剛剛公布的數據，支持與反對「蘇獨」的比率已來到46%對42%，認為「自己是蘇格蘭人，不是英國人」的比例也從2012年的46%上升到69%。如果蘇格蘭現在再辦公投，獨派一定勝出。
這才是蘇格蘭民族黨黨魁斯特金想再辦一次公投的主要原因。斯特金表面上的理由是蘇格蘭人想留在歐盟，但根據Scottish Social Attitude的調查，主張蘇格蘭獨立者有41%對歐盟沒有好感，21%想離開。理由很簡單：獨派人士不想讓倫敦決定蘇格蘭的命運，也不想讓布魯塞爾（歐盟總部）決定蘇格蘭的命運。蘇格蘭留不留歐根本不是重點，重點在於不管以什麼理由再辦一次公投，「蘇獨」會贏。斯特金在上次公投後曾說「一個世代內不會再舉行獨立公投」，但蘇格蘭民族黨自1934年建黨以來首次看到蘇獨勝利在望，她又怎會放棄天賜良機？
根據英國法律，蘇格蘭要辦第二次公投必須經西敏寺同意才行。已經被上次公投嚇出一身冷汗的兩大黨未必敢再冒險。卡麥隆曾公開宣示不會再給蘇格蘭人舉行獨立公投的機會，因為他不想成為聯合王國(United Kingdom)最後一任領導人，現任首相梅伊也斥責斯特金只是「在搞政治」。但斯特金如果硬來，兩大黨未必能擋得住，也拿不出理由來擋。
蘇格蘭一旦獨立，英國人口將減去8.4%，國土面積也將減少近三分之一，北海油田的百分之九十也將歸蘇格蘭。梅伊唯一能避免災難的方法就是停止脫歐，不讓蘇格蘭民族黨有發動公投的藉口，但這是被民粹所逼的梅伊做不到的。蘇格蘭獨立在未來兩年內極可能成真，「聯合王國」也將成為歷史。而回頭看，卡麥隆當初輕率的答應讓蘇格蘭舉辦第一次公投，又輕率的辦了脫歐公投，如果最終造成蘇格蘭獨立，那他將成為英國歷史的大罪人。
【作者 梁文傑／1971年生，浙江大陳島移民後代，現任台北市議員，曾任真理大學憲法講師、新社會雜誌總編輯、民進黨政策會副執行長、陸委會諮詢委員等職】
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蔬食料理當道！孕婦&寶寶，如何健康吃素？
吃素食的好處？
＊吃比較多蔬菜（例如：花椰菜）會增進抗氧化的能力，長期多吃蔬菜有助於降低罹癌的可能性。
＊增強免疫力，比較不容易生病。
＊吃素有助於提升肌膚抗氧化的能力，因為空氣中的自由基會使肌膚老化，飲食必須要有適度油脂，不能完全只吃燙青菜。油脂攝取不足，容易長細紋。
＊多吃青菜有助於排便順暢，也有助於清腸胃。
＊青菜的鉀離子含量高，有助於排出體內的鈉，幫助降低血壓。
＊減少殺生，也比較環保，降低碳排放量。
＊降低吃到部分被施打抗生素動物的可能性。
＊有些人認為，吃素感覺精神比較好。這種說法的確有可能，因為青菜不需要太多的能量代謝，抗氧化的能力好，感覺比較不會累；至於肉或脂肪含量高的食物則消化得比較慢，在消化過程中可能會消耗掉體內較多維生素與礦物質。
吃太多肉的壞處？
＊吃太多肉，飽和脂肪酸會攝取過多，有可能會造成心血管疾病，例如：心臟病、高血壓等。如果真的要吃肉，建議吃一點脂肪含量較少的瘦肉，比方吃牛排時，菲力牛排會比肋眼牛排來得好，因為肋眼牛排雖然口感軟嫩，不過脂肪太多。
＊肥肉、雞皮、豬皮等，含有較多壞膽固醇，建議少吃為妙。
＊紅肉或加工肉品吃多了容易引起發炎反應，加工肉品裡
＊如果蛋白質攝取過量，尿蛋白會增加，倘若尿液中有泡泡，有可能是因為肉吃太多所致，不過也可能是腎臟有問題或血壓過高等其他狀況，可以詢問醫師。
＊動物性蛋白質其實會抓住鈣質，肉吃愈多，鈣質流失可能也愈多，所以要吃一些植物性蛋白質的食物來平衡。也建議孕婦不要只吃動物性蛋白質的食物，以免鈣質流失過多。
素食的型態有哪幾種？
常見的包括：全素、蛋素、奶素、奶蛋素、五辛素、鍋邊素、海鮮素。全素是最嚴格的素食；蛋素為吃蛋不喝牛奶；奶素為喝牛奶不吃蛋；奶蛋素則可喝牛奶、也可吃蛋；五辛素則是可以吃蔥、蒜、韭菜；鍋邊素則為在葷食中，可挑其中的蔬菜來吃；海鮮素則是只吃海鮮、不吃肉的半素食者。
吃素要注意什麼？
注意優質的植物性蛋白質（黃豆類製品）攝取要足夠，假如蛋白質攝取不足，免疫力會比較差，可能會有肌少症。肌少症大多好發於年紀較大的人，年紀較大，身體代謝變差，肌肉變少，尤其容易從下肢肌肉開始逐漸流失，比較容易跌倒、食慾不振、老化。不過不表示吃素的人都會有肌少症，非素食者也不一定不會發生肌少症。要預防肌少症的發生，最好要攝取適度蛋白質，植物性蛋白質也可以，而且也要做肌力訓練的運動。
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2017年3月號。(new.mababy.com/)
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